在寒冷的冬天，泡温泉或桑拿是很多人最喜欢的活动。然而炎热、密闭的环境会导致人体散热出现问题，引发中暑症状。严重时还可能发展为中暑。福建中医药大学附属第三人民医院急诊科副主任吴文思曾救治一名冬天泡温泉后昏迷不醒的中暑患者。患者长时间泡温泉后出现头晕、乏力甚至昏迷。诊断为中暑。中暑是一种致命的疾病，通常发生在高温和高大气环境中。体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高（通常超过40℃），并伴有谵妄、抽搐、昏迷等不适症状。意识和多器官功能障碍。虽然很多人认为这种病只发生在夏季在外工作的人身上，但实际上，冬季的一些特殊情况下，人体内产热与散热的平衡也会被扰乱。例如，2024年12月，浙江杭州的一位汉族老爷爷午饭后去洗浴中心洗桑拿。他很快就浑身无力，口吐白沫。入院时发现双肺有大片白色区域，后诊断为中暑所致肺水肿。冬季以下两种情况容易发生中暑：一是封闭的暖气房、温泉池或蒸汽房，特别是北方地区，室内供暖后室温常保持在25℃以上。如果长期呆在这样炎热、干燥、不发达的环境中，体温调节能力较弱、体温不高的人就会受到影响。敏感度会在不知不觉中脱水，导致体温潜在升高。其次，如果穿着紧身衣服进行高强度运动，如马拉松、高强度健身房训练等，汗水无法蒸发，在身体表面形成“隔热层”，严重阻碍热盲症。事实上，如果没有及时擦干汗水，换上干衣服，继续呆在高温的房间里，患病的风险也会增加。第三类高危人群包括一些老年人、神经系统疾病患者以及长期服用某些药物的人。由于身体机能下降、体温调节中枢受损或出汗功能受到影响，即使在看似舒适的室温下久坐或睡觉，体内也可能无意中积聚热量。