泡脚是一种经济的养生方式，尤其是在冬夜，因为它既可以温暖身体，又可以促进睡眠。但并不是所有人都适合泡脚，盲目泡脚会对健康造成危害。热水泡脚有很多好处，如改善血液循环、减轻头部血管压力、缓解头痛、放松全身、促进睡眠等。但不建议使用太热的水。在血管外科临床中，经常有患者因泡脚不当引起不适而就诊。以下几类人需要格外小心： 静脉曲张患者：静脉瓣膜缺失导致静脉回流速度增加。泡脚会使局部血流量增加，反而会造成下肢充血，进一步引流静脉。如果伴有心脏病，还会引起心绞痛或冠心病。迪糖尿病患者：糖尿病患者常并发周围动脉硬化、狭窄及周围神经病变，导致下肢感觉异常。泡脚时无法准确感知水温，很容易被烫伤。心血管疾病患者：心脏病、高血压患者用过热水泡脚，会在短时间内刺激末梢神经，扩张毛细血管，增加心血管负担。儿童：足弓在儿童时期逐渐发育。用热水泡脚会导致足底韧带松弛，不利于足弓发育，长期下去会增加扁平足的风险。足癣患者：很多人错误地认为泡脚可以缓解足癣症状，但实际上会引起继发感染。